Το Κοινό Κρυολόγημα: Ένας Συχνός Επισκέπτης
Το κρυολόγημα, γνωστό και ως ρινοφαρυγγίτιδα, είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ίωση του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Αν και είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα υγείας, ειδικά τους χειμερινούς μήνες, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν γνωρίζουν όλα όσα πρέπει για αυτό.
Αίτια:
Υπάρχουν πάνω από 200 διαφορετικοί ιοί που μπορούν να προκαλέσουν κρυολόγημα, με τον ρινοϊό να είναι ο πιο συχνός. Αυτοί οι ιοί μεταδίδονται εύκολα από άτομο σε άτομο μέσω των σταγονιδίων που εκπέμπονται κατά το φτάρνισμα ή το βήχα.
Συμπτώματα:
Τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να ποικίλλουν από άτομο σε άτομο, αλλά τα πιο κοινά είναι:
- Ρινική καταρροή: Η μύτη τρέχει και μπορεί να είναι υδατώδης ή παχύρευστη.
- Βουλωμένη μύτη: Η μύτη είναι φραγμένη και δυσκολεύει την αναπνοή από τη μύτη.
- Πονόλαιμος: Ένα αίσθημα ερεθισμού και πόνου στον λαιμό.
- Βήχας: Ένας ξηρός ή παραγωγικός βήχας.
- Φτάρνισμα: Συχνές εκρήξεις φταρνίσματος.
- Πυρετός: Μπορεί να εμφανιστεί χαμηλός πυρετός, ειδικά στα παιδιά.
- Πονοκέφαλος: Ένας ήπιος έως μέτριος πονοκέφαλος.
- Κόπωση: Αίσθημα εξάντλησης και αδυναμίας.
Διάρκεια:
Τα συμπτώματα του κρυολογήματος συνήθως διαρκούν από 7 έως 10 ημέρες. Ωστόσο, ο βήχας μπορεί να επιμείνει για περισσότερο.
Θεραπεία:
Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για το κρυολόγημα. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν μόνοι τους με τον χρόνο. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα μέτρα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, όπως:
- Αποχή από τον καπνό: Ο καπνός ερεθίζει τους αεραγωγούς και επιδεινώνει τα συμπτώματα.
- Πολλά υγρά: Το νερό, οι χυμοί και τα ζεστά ροφήματα βοηθούν στην ενυδάτωση του οργανισμού και στην απομάκρυνση των βλεννογόνων.
- Ανάπαυση: Ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Φάρμακα: Τα αναλγητικά και τα αποσυμφορητικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Πρόληψη
Το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της μετάδοσης των ιών καθώς και η αποφυγή της στενής επαφής με άτομα που είναι άρρωστα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Προφυλαχτείτε καλύπτοντας το στόμα και τη μύτη κατά το βήχα και το φτέρνισμα αποτρέποντας έτσι τη διάδοση των ιών.
Βιοσυντονισμός και Ανοσοποιητικό σύστημα
Ο βιοσυντονισμός σας παρέχει όλα τα complex και προγράμματα που μπορούν να βοηθήσουν με την ενδυνάμωση και τη σταθεροποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα ειδικά μελετημένα προγράμματά του στοχεύουν σε συγκεκριμένες λειτουργίες και όλα μαζί επιτυγχάνουν την ευεξία και την καλή σωματική μας κατάσταση. Τα complex του βιοσυντονισμού μπορούν να εγκατασταθούν σε όλες τις συσκευές.
Δεν υπάρχουν σχόλια
Δημοσίευση σχολίου