"Γιατί έχασα την όρεξη για σεξ;" - Η συμβολή του Βιοσυντονισμού στην επαναφορά της σεξουαλικής ζωής
Η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία είναι μια συχνή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Χαρακτηρίζεται από την έλλειψη ενδιαφέροντος για το σεξ ή τη μείωση της συχνότητας των σεξουαλικών σκέψεων και φαντασιώσεων.
Αιτίες της Μειωμένης Σεξουαλικής Επιθυμίας
Οι αιτίες της μειωμένης σεξουαλικής επιθυμίας είναι ποικίλες και μπορούν να περιλαμβάνουν:
- Ψυχολογικοί παράγοντες:
- Άγχος και κατάθλιψη
- Προβλήματα σχέσεων
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Τραυματικές εμπειρίες
- Στρες στην καθημερινή ζωή
- Βιολογικοί παράγοντες:
- Ορμονικές διαταραχές (π.χ., χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες, χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στις γυναίκες)
- Χρόνιες ασθένειες (π.χ., διαβήτης, καρδιακές παθήσεις)
- Φάρμακα (π.χ., αντικαταθλιπτικά, αντιυπερτασικά)
- Χρήση ουσιών (π.χ., αλκοόλ, ναρκωτικά)
- Σωματικοί παράγοντες:
- Χρόνιος πόνος
- Κόπωση
- Παθήσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική λειτουργία
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της μειωμένης σεξουαλικής επιθυμίας μπορεί να ποικίλλουν από άτομο σε άτομο και μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Έλλειψη ενδιαφέροντος για το σεξ
- Δυσκολία στην διέγερση
- Αποφυγή της σεξουαλικής επαφής
- Αλλαγές στη διάθεση
- Αίσθημα αποξένωσης από το σύντροφο
Θεραπεία
Η θεραπεία της μειωμένης σεξουαλικής επιθυμίας εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Μερικές από τις θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν:
- Ψυχοθεραπεία: Μια μορφή θεραπείας που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση των ψυχολογικών παραγόντων που συμβάλλουν στη μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και τα προβλήματα στις σχέσεις.
- Φαρμακοθεραπεία: Σε περιπτώσεις όπου υπάρχει υποκείμενη ορμονική διαταραχή, μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή.
- Συμβουλευτική ζευγαριών: Μπορεί να βοηθήσει τα ζευγάρια να βελτιώσουν την επικοινωνία τους και να αναζωογονήσουν τη σεξουαλική τους ζωή.
Δεν υπάρχουν σχόλια
Δημοσίευση σχολίου