Δυσκοιλιότητα: Βρες την Ανακούφιση που Ψάχνεις με τη βοήθεια του Βιοσυντονισμού
Η δυσκοιλιότητα είναι μια κοινή πάθηση που χαρακτηρίζεται από δυσκολία στην εκκένωση του εντέρου, σκληρά κόπρανα ή μειωμένη συχνότητα κενώσεων. Παρόλο που μπορεί να είναι ενοχλητική, συνήθως δεν είναι σοβαρή και μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.
Τι προκαλεί τη δυσκοιλιότητα;
Οι αιτίες της δυσκοιλιότητας ποικίλλουν και μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Διατροφή: Ανεπαρκής πρόσληψη φυτικών ινών, νερού ή τροφίμων πλούσιων σε φυτικές ίνες.
- Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα, όπως τα παυσίπονα και τα αντικαταθλιπτικά, μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
- Έλλειψη άσκησης: Η καθιστική ζωή μπορεί να επιβραδύνει τη λειτουργία του εντέρου.
- Ιατρικές παθήσεις: Παθήσεις όπως ο διαβήτης, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ο υποθυρεοειδισμός και ο νευρολογικές διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
- Ανεπαρκής κατανάλωση υγρών: Ο επαρκής ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του εντέρου.
- Παράλειψη της ανάγκης για κένωση: Η συνεχής καταστολή της ανάγκης για αφόδευση μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα.
- Στρες και άγχος: Το στρες μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Συμπτώματα της δυσκοιλιότητας
Τα πιο κοινά συμπτώματα της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν:
- Δυσκολία στην εκκένωση του εντέρου
- Σκληρά, ξηρά κόπρανα
- Αίσθημα ατελούς κένωσης μετά την αφόδευση
- Μειωμένη συχνότητα κενώσεων (λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα)
- Φούσκωμα
- Κράμπες στην κοιλιά
Πώς αντιμετωπίζεται η δυσκοιλιότητα;
Η αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Οι πιο συχνές θεραπείες περιλαμβάνουν:
- Αλλαγές στη διατροφή: Αυξήστε την κατανάλωση φυτικών ινών, φρούτων, λαχανικών, ολικής αλέσεως και νερού.
- Φυσική δραστηριότητα: Η τακτική άσκηση βοηθά στη διέγερση της περισταλτικής κίνησης του εντέρου.
- Φάρμακα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί η χρήση φαρμάκων για τη μαλάκωση των κοπράνων ή την διέγερση της περισταλτικής.
- Προβιοτικά: Τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας των βακτηρίων στο έντερο.
- Θεραπεία της υποκείμενης πάθησης: Εάν η δυσκοιλιότητα οφείλεται σε κάποια άλλη πάθηση, η θεραπεία της υποκείμενης πάθησης μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
Πρόληψη της δυσκοιλιότητας
Για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει:
- Διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες: Φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως.
- Επαρκής ενυδάτωση: Πίνετε άφθονο νερό καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
- Τακτική άσκηση: Ακόμη και μέτρια άσκηση μπορεί να βοηθήσει.
- Μην αγνοείτε την ανάγκη για κένωση: Πηγαίνετε στην τουαλέτα όταν νιώσετε την ανάγκη.
- Μειώστε το στρες: Το στρες μπορεί να επηρεάσει την πέψη.
Δυσκοιλιότητα και Βιοσυντονισμός
Ο Βιοσυντονισμός είναι εδώ για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα. Με την καθημερινή εφαρμογή του συμπλέγματος ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ και την κατανάλωση 2 λίτρων νερών ημερησίως θα απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα, εύκολα και ανώδυνα.
Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για την εφαρμογή του βιοσυντονισμού στη δυσκοιλιότητα, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την ομάδα μας στο 217 000 5959 και στο 698 00 59799 καθώς και στο biomedisteam@gmail.com.
Μπορείτε να βρείτε τις συσκευές της Biomedis στο biomedislife.shop
Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε!
Δεν υπάρχουν σχόλια
Δημοσίευση σχολίου