Μύρισε καλοκαίρι και σιγά σιγά οι πιο τολμηροί θα ξεκινήσουν τα μπάνια τους. Τι γίνεται όμως με τον ήλιο; Πόσο προσεκτικοί πρέπει να είμαστε όταν κάνουμε ηλιοθεραπεία ή όταν απλά περπατάμε στην πόλη;
Αρχικά πρέπει να τονίσουμε ότι η έκθεση στον ήλιο είναι ευεργετική για τον ανθρώπινο οργανισμό, αρκεί να γίνεται κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες.
Πότε θεωρείται ασφαλής η έκθεση στον ήλιο;
Αν δεν τηρηθούν οι παραπάνω βασικοί κανόνες το σώμα μας μπορεί να αντιδράσει. Μπορεί να παρουσιαστούν διάφορα προβλήματα υγείας όπως για παράδειγμα ηλιακά εγκαύματα.
Πρακτικά tips για την αντιμετώπιση του ηλιακού εγκαύματος:
Πότε θεωρείται ασφαλής η έκθεση στον ήλιο;
- αποφεύγουμε τον ήλιο τις επικίνδυνες ώρες (11 π.μ. - 4 μ.μ.)
- προσπαθούμε πάντα να καθόμαστε κάτω από μία ομπρέλα
- πάντα χρησιμοποιούμε αντιηλιακό (ακόμη και τον χειμώνα, ακόμη και αν πηγαίνουμε στην δουλειά μας)
- επιλέγουμε αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας
- το ιδανικό αντιηλιακό πρέπει να απλώνεται σε όλο το σώμα και να ανανεώνεται κάθε δύο ώρες
- φοράμε γυαλιά και καπέλο που προστατεύει και τα αυτιά και τον αυχένα.
Αν δεν τηρηθούν οι παραπάνω βασικοί κανόνες το σώμα μας μπορεί να αντιδράσει. Μπορεί να παρουσιαστούν διάφορα προβλήματα υγείας όπως για παράδειγμα ηλιακά εγκαύματα.
Το ηλιακό έγκαυμα
- αποτελεί οξεία βλάβη του δέρματος από την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας
- οφείλεται στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV-B) η οποία διαπερνά την επιδερμίδα.
- εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος, τη διάρκεια έκθεσης στον ήλιο και την ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας.
- είναι ένας επικίνδυνος παράγοντας που μπορεί να οδηγήσει σε φωτογήρανση ή καρκίνο του δέρματος.
Ποια είναι τα συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος;
- ελαφρύ κοκκίνισμα και πόνος σε ήπιες καταστάσεις
- κάψιμο, φουσκάλες, αφυδάτωση και λοίμωξη σε πιο σοβαρές καταστάσεις
Επίσης, είναι πιθανό να εμφανιστούν ρίγη, πυρετός, γενικότερο αίσθημα αδιαθεσίας, απώλεια δέρματος μερικές μέρες μετά την έκθεση στον ήλιο.
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε άμεσα ένα ηλιακό έγκαυμα;
Οι πρώτες βοήθειες που θα παρασχεθούν είναι πολύ σημαντικές.
- απομακρυνόμαστε όσο το δυνατόν γρηγορότερα από τον ήλιο
- δροσίζουμε την περιοχή με άφθονο καθαρό νερό
- δεν τρίβουμε την περιοχή, τη στεγνώνουμε ταμποναριστά
- εφαρμόζουμε ένα προϊόν που μπορεί να βοηθήσει στην γρήγορη επούλωση και στην προστασία της περιοχής από μικρόβια
Πρακτικά tips για την αντιμετώπιση του ηλιακού εγκαύματος:
- Γεμίστε τη μπανιέρα με νερό και ρίξτε 4-5 κουταλιές μαγειρική σόδα η οποία θα σας ανακουφίσει από τη φλεγμονή και θα βοηθήσει στην γρήγορη επούλωση του δέρματος.
- Τοποθετείστε πάνω στην περιοχή μία κομπρέσα με συμπυκνωμένο γάλα ή λίγο γιαούρτι. Τα ένζυμα και τα προβιοτικά τους ανακουφίζουν από τον πόνο και συμβάλλουν στην γρήγορη επούλωση.
- Απλώστε πάνω σας και πίνετε τακτικά πράσινο τσάι. Το πράσινο τσάι δεν έχει αντιηλιακή δράση, όμως έχει τη δυνατότητα να προστατεύσει το δέρμα σας από ηλιακά εγκαύματα και από καρκίνο του δέρματος.
- Πίνετε συχνά νερό έτσι ώστε να διατηρείτε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο.
Ο βιοσυντονισμός είναι και σε αυτήν την περίπτωση δίπλα σας!
Το ειδικό complex Ηλιακό Έγκαυμα σας υπόσχεται άμεση ανακούφιση και επούλωση της πληγείσας περιοχής. Απλά εμπιστευθείτε μας!
Ηλιακό Έγκαυμα (διάρκεια 10 λεπτών)
1- Ηλιακό έγκαυμα
2- Πρησμένα πόδια
Biomedis GrTeam
Καλέστε μας τώρα στο +30 698 0059 799
ή στείλτε μας μήνυμα στο e-mail biomedisteam@gmail.com
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον βιοσυντονισμό, τη Biomedis και τις συσκευές μας επισκεφτείτε τη σελίδα μας !
Παραγγείλετε γρήγορα κι εύκολα τις συσκευές μας online στο ηλεκτρονικό κατάστημα της Biomedis.
Δεν υπάρχουν σχόλια
Δημοσίευση σχολίου